«Новогодние приключения в Карелии из Великого Новгорода
Автобусом на море - Туры в Крым, Геленджик, Анапу в 2024 году
Индия - Аюрведа
Пребывание в Гоа будет не полным , если Вы не попробуете на себе чудеса древнейшей «науки жизни», ведь именно так переводится с санскрита слово «аюрведа». Это наука о том как жить долго в счастье и здравии. Аюрведа это старейшая целостная система медицины в мире. По Аюрведе жизнь являет собой единое целое четырех составляющих: ума, тела, чувств и души. Эта наука не ограничивается познанием тела или физических симптомов недугов, она соединяет его со знанием духовных, умственных и эмоциональных аспектов. Эта лечебная традиция построена на теории баланса тела, ума и души.
У Аюрведы две основные цели: поддерживать здоровье и лечить заболевания. Реализация этих целей достигается путем правильного питания, образа жизни, режима и деятельности. Для полноценного здоровья необходимо поддерживать в гармонии и тело и ум, поэтому аюрведическое лечение в том числе направлено на избавление от депрессий, неврозов, бессонницы и синдрома хронической усталости.
Мало кто откажет себе в удовольствии получить хотя бы несколько сеансов масляного аюрведического массажа (абьянги), а тот, кто пожелает совместить отдых в Индии с лечением, выберет для себя одну из разнообразных программ панчакармы. На санскрите панча означает «пять», а карма – «терапевтические действия». Терапия панчакармы состоит из пяти типов деятельности, направленной на выведение токсинов из организма. Панчакарма считается самым эффективным методом Аюрведы, применяемым в отношении огромного спектра недомоганий.
Особый раздел аюрведы - расаяна представляет из себя свод омолаживающих процедур и практик. Для достижения полноценного результата необходимо точное соблюдение предписаний лечащего врача касающихся питания, режима сна и отдыха, а также отказ от вредных привычек хотя бы на время лечения.
Жизнь на берегу лазурного океана под ласковым солнцем, голубым небом и пальмами легка и беззаботна. Уже в 60-е года путешественникам надоели отлакированные, перенаселенные европейские курорты, и в поисках настоящей свободы и любви они добрались до Индии, где обнаружили настоящий рай на земле – Гоа.
